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紫外线指数 Prepotto

Prepotto 今日紫外线指数

当前数值、日间峰值以及保护皮肤和眼睛的实用建议。

  • 当地时间Europe/Rome
  • 数据源MLW 小时预报
  • 防护WHO 指数 · SPF
  • 预报最高紫外线 · 7 天

低

您可以谨慎地待在户外。

高峰时段
紫外线较低的时段

紫外线指数 < 3：查看小时图表。

更谨慎：日间紫外线指数 UVI < 2。

紫外线指数晴空紫外线与晴空估值的比较
个人指南

建议防护

现在 · 紫外线指数 0,0 · 海滩 · 光敏类型 II

未涂防晒霜一般说明

怎么做最低限度防护；长时间暴露时请谨慎。

SPF 30一般说明

怎么做使用广谱防晒霜，并在游泳后重新涂抹。

SPF 50+一般说明

怎么做结合使用防晒霜、衣物和遮阳措施；敏感肌肤需格外小心。

阴影 + 遮盖一般说明

怎么做结合阴凉处、衣物、帽子和UV400眼镜。

水和沙子会反射紫外线：遮阳伞是不够的。每2小时及游泳后请重新涂抹防晒霜。

模型详情

Prepotto每小时紫外线预报

现有样本中的最大值和紫外线较低的时段。这些时段不能保证安全暴露；中间值未进行插值处理。

时间以当地时区表示 Europe/Rome

今天 ·

现有样本： 00:00–23:00.

每小时样本中的最大值： 5.5 UVI · 13:00, 14:00.

UVI < 3 的日间时段
07:00–10:00, 17:00–19:00
紫外线指数 < 2 的日间时段
07:00–09:00, 18:00–19:00
查看所有小时数值
小时样本： 2026-09-08
当地时间紫外线指数晴空下的紫外线
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
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0.00.0
0.00.0
0.50.5
1.51.5
2.72.7
4.04.0
5.05.0
5.55.5
5.55.5
5.05.0
4.14.1
2.82.8
1.61.6
0.60.6
0.10.1
0.00.0
0.00.0
0.00.0

明天 ·

现有样本： 00:00–23:00.

每小时样本中的最大值： 3.6 UVI · 12:00, 16:00.

UVI < 3 的日间时段
07:00–11:00, 13:00–14:00, 17:00–19:00
紫外线指数 < 2 的日间时段
07:00–11:00, 13:00–14:00, 18:00–19:00
查看所有小时数值
小时样本： 2026-09-09
当地时间紫外线指数晴空下的紫外线
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.00.0
0.50.5
1.41.4
1.32.6
0.73.9
3.64.9
0.95.4
1.85.4
3.24.9
3.64.0
2.42.7
1.41.5
0.50.5
0.00.1
0.00.0
0.00.0
0.00.0

每日表格中的最大值可能与每小时样本的最大值不同。符号 — 表示数据缺失，而非数值为零。

计划本周

Prepotto 紫外线预报 · 7 天

每日最大值和晴空值有助于优先选择时间和防护措施。 在接下来的7天里，Prepotto的紫外线峰值预计将在2026年9月8日左右达到5.5 (中等)。请使用该最大值来规划日晒、遮阳和防护措施。

预报日期紫外线指数最大值晴空下的紫外线紫外线风险等级建议防护措施
2026年9月8日5.55.5中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
2026年9月9日3.65.4中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
2026年9月10日4.95.4中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
2026年9月11日1.55.3低最低限度防护；长时间暴露请谨慎
2026年9月12日3.95.0中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
2026年9月13日3.95.0中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
2026年9月14日4.74.9中等需要防护：遮荫、衣物、帽子、UV400和SPF 30+防晒霜
本地紫外线指数

了解 Prepotto 的紫外线指数

小部件数值是起点：在这里你可以找到有助于在离开前将其转化为具体决策的背景信息。

紫外线指数（UVI）用于测量紫外线辐射的强度。 数值越高，皮肤和眼睛受损的速度就越快。在紫外线指数（UVI）较高时，不仅取决于您在阳光下停留的时间，还取决于地点和一天中的时间。

上图显示了风险何时增加和减少：请利用它将散步、海滩活动和体育锻炼安排在正午时段之外，而不要仅仅将其视为每天阅读一次的数据。

在 Prepotto，大海、沙滩和浅色表面会反射部分紫外线。因此，在海滩或船上，实际的紫外线暴露量可能比气温、风力或凉爽感所暗示的要高。

即使是云层也无法消除风险。当预报的紫外线指数（UVI）仍然很高时，帽子、UV400眼镜、阴凉处和防晒霜是互补的措施：它们中的任何一个都不能单独替代其他措施。

结合数值、时间和环境来阅读，是安全享受阳光最可靠的方式。

国际参考标准

世卫组织标准与数据方法

一个简单的量表，用于读取风险并选择适当的保护措施，以及有助于形成指数的因素。

模板发布 · Europe/Rome

  1. 0–2低最低限的防护；长时间停留请保持谨慎。
  2. 3–5中等阴影、衣物、帽子、UV400 和 SPF 30+。
  3. 6–7高减少在中午时段外出；全面防护。
  4. 8–10非常高避免正午时段；寻找阴凉处并做好防护。
  5. 11+极端避免正午阳光；最高防护。

什么是紫外线指数

紫外线UVI (紫外线指数) 根据以下内容描述紫外线辐射强度 世卫组织标准. 清凉的微风可能会让人低估暴露程度，但它本身既不测量也不增加紫外线指数。相反，沙子、水和其他反射表面可能会增加接收到的辐射。显示的数值是预测值，而非个人测量值：MLW 在本地保存模型数据，无需在每次访问时调用天气服务。Clear-sky 是晴空条件下的估算值，而非云量观测值。 根据世界卫生组织（WHO）的因素和限制.

如何计算

该指数结合了太阳高度、臭氧、云层和地面反射率。在高海拔地区，辐射可能更强，浅色表面或残留积雪会增加反射：在进行长途远足前，请检查紫外线指数（UVI）和天气情况。

查看完整的世界卫生组织表格
紫外线指数风险怎么做
0–2低最低限度防护；长时间暴露时请谨慎。
3–5中等寻找阴凉处，遮盖身体，戴上帽子，使用UV400和SPF 30+。
6–7高减少在正午时段的户外活动，并结合使用遮阳、衣物、UV400和SPF 30+防护。
8–10非常高避免正午时段；阴凉处、遮盖物、UV400和SPF 30+防晒霜必不可少。
11+极端避免在中午暴露；使用阴影和全面覆盖，UV400 和 SPF 30+。
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常见问题

什么是紫外线指数，为什么它很重要？

这是一个测量紫外线强度的0–11+等级量表。数值越高，皮肤灼伤的速度就越快，尤其是在中午时分和晴朗的天空下。

在 Prepotto，太阳在几点最危险？

夏季通常在 11:00 到 16:30 之间。每天检查太阳正午时间和预测的紫外线指数：如果指数为 6 或更高，请将暴露量降至最低。

防晒霜够用吗？

防晒霜必不可少但还不够：请搭配帽子、UV400太阳镜并寻找阴凉处。没有任何滤光片能提供100%的保护，因此请经常补涂并穿戴衣物。

儿童可以在没有防晒霜的情况下待在阳光下吗？

不。对于幼儿，需要SPF 50+防晒霜，在炎热时段待在阴凉处，并避免长时间暴露在阳光下。寻找阴凉区域并经常休息。

在山区紫外线指数会更危险吗？

可能是。随着海拔升高、空气清新和表面颜色较浅，暴露程度会增加：进行徒步旅行和远足时，需要佩戴UV400眼镜、帽子并涂抹高SPF防晒霜。